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[晶橋] 【孔家】共建共治共享 同心健心安心

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樓主
發(fā)表于 2024-10-11 08:55:05 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 ?

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本帖最后由 怡然花開(kāi) 于 2024-10-11 09:03 編輯

共建共治共享 同心健心安心
      
       世界精神衛(wèi)生日即將來(lái)臨,為了提高老年人對(duì)精神健康的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)他們的生活幸福感,2024108號(hào)孔家新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合南京怡家居家養(yǎng)老服務(wù)中心開(kāi)展本次活動(dòng)。



       本次活動(dòng)包括兩個(gè)方面,內(nèi)容包括志愿者們首先從生理層面分析了精神健康對(duì)老年人的影響。他們提到,良好的精神狀態(tài)可以增強(qiáng)老年人的免疫力,延緩衰老,降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。接著,從心理層面來(lái)看,精神健康有助于老年人保持樂(lè)觀(guān)、積極的心態(tài),有效應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn),減少心理疾病的發(fā)生。在社會(huì)層面,精神健康的老年人更容易融入社會(huì),建立良好的人際關(guān)系,從而提高生活品質(zhì)。講座中,志愿者們還給出了實(shí)用的保健建議,如:保持規(guī)律的作息時(shí)間,適量參加體育鍛煉,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,保持良好的飲食習(xí)慣,以及及時(shí)尋求心理援助等。這些建議既具有理論依據(jù),又便于老年人實(shí)際操作。整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富,既有深入的理論分析,又有貼近生活的實(shí)際操作,使得在場(chǎng)的老年人們受益匪淺。他們紛紛表示,這場(chǎng)講座讓他們對(duì)老年精神健康有了更加全面的認(rèn)識(shí),也為他們的晚年生活提供了寶貴的指導(dǎo)。


       講座結(jié)束之后。志愿者組織老年人進(jìn)行答題,志愿者提出問(wèn)題,老年人進(jìn)行判斷站隊(duì),活動(dòng)過(guò)程中 兩個(gè)隊(duì)伍的老年人開(kāi)始了互動(dòng)交流。答對(duì)隊(duì)的老年人們顯得格外興奮和自信,他們紛紛分享起自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和養(yǎng)生心得。他們講述了如何通過(guò)不斷學(xué)習(xí)來(lái)保持大腦的活力,如何通過(guò)健康的生活方式來(lái)延緩衰老,保持心理健康,這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)讓在場(chǎng)的每個(gè)人都受益匪淺。而答錯(cuò)隊(duì)的老年人們也沒(méi)有氣餒,他們坦誠(chéng)地表示,盡管在答題環(huán)節(jié)中未能全對(duì),但通過(guò)這次活動(dòng),他們卻學(xué)到了許多新知識(shí)。他們感嘆道,這次活動(dòng)不僅豐富了他們的知識(shí)儲(chǔ)備,也讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程,無(wú)論年紀(jì)大小,都應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的熱情。他們的發(fā)言贏得了大家的掌聲和尊重。整個(gè)交流過(guò)程充滿(mǎn)了和諧與溫馨,老人們彼此啟發(fā),共同進(jìn)步,展現(xiàn)了終身學(xué)習(xí)的美好畫(huà)面。


       本次活動(dòng)的成功舉行,不僅提高了老年人群體的精神衛(wèi)生水平,也增強(qiáng)了社區(qū)凝聚力,促進(jìn)老年人之間友好交流,也展示了我國(guó)在關(guān)愛(ài)老年人心理健康方面的成果。我們期待未來(lái)有更多類(lèi)似的活動(dòng),讓更多的老年人參與到精神衛(wèi)生知識(shí)的普及中來(lái),共同構(gòu)建和諧美好的社會(huì)。  
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沙發(fā)
發(fā)表于 2024-10-11 12:12:33 手機(jī)頻道 | 只看該作者 ?
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