2024年5月10日下午永陽街道龍山社區(qū)開展科學健身知識講座

永陽文體

為幫助居民更好地了解健康運動的重要性以及如何進行科學、有效的運動，積極開展全民運動健身模范區(qū)創(chuàng)建工作，永陽街道龍山社區(qū)于2024年5月10日下午在社區(qū)黨群服務中心開展“科學健身與飲食”為主題的科學健身知識講座，講座邀請朱夢菲老師進行授課。
朱老師通過講述運動健身對身體的益處丶科學健身應該怎么吃、運動時需要注意哪些原則、運動健身有哪些常見誤區(qū)等內(nèi)容，讓居民對科學健身知識有了新的認識。隨后開始互動環(huán)節(jié)，老師給每位居民發(fā)放拉力繩，告訴大家怎么正確使用，大家躍躍欲試進行拉身活動，現(xiàn)場一片歡聲笑語，居民朋友們紛紛表示今天的講座受益匪淺，不但學到了很多科學健身知識，也對自身的健康狀況有了新的認知。
本次講座旨在普及全民科學健身知識，引導居民增強保健意識，摒棄健康陋習，科學健身、合理運動，踐行科學的生活方式，切實提高健康水平。下一步，龍山社區(qū)將充分利用陣地資源舉辦類似的活動，為居民提供更多的健康知識和服務。

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