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誤區(qū):喝牛奶能保護胃黏膜?

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樓主
發(fā)表于 2024-4-10 08:47:56 | 只看該作者 |倒序瀏覽 |閱讀模式 ?

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??誤區(qū):喝牛奶能保護胃黏膜?

??真相:牛奶并不能在胃部形成持續(xù)性有效的保護膜。因為牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪會在胃酸、消化酶等作用下被分解掉。正因如此,牛奶對于胃酸分泌過多者的影響也并不一致。比如,有些研究發(fā)現(xiàn),喝牛奶會緩解胃食管反流病導(dǎo)致的燒心感覺,但有些研究卻發(fā)現(xiàn)反而會加重。而且,對于乳糖不耐受和牛奶蛋白過敏的人群,牛奶還可能會加重胃部不適。所以,喝牛奶對胃的影響,個體差異很大,建議大家不要盲目跟風(fēng)喝牛奶養(yǎng)胃。(來源:“科學(xué)辟謠”微信公眾號)


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沙發(fā)
發(fā)表于 2024-4-10 10:20:05 手機頻道 | 只看該作者 ?
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