誤區(qū)：喝牛奶能保護(hù)胃黏膜？

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??誤區(qū)：喝牛奶能保護(hù)胃黏膜？

??真相：牛奶并不能在胃部形成持續(xù)性有效的保護(hù)膜。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和脂肪會(huì)在胃酸、消化酶等作用下被分解掉。正因如此，牛奶對(duì)于胃酸分泌過多者的影響也并不一致。比如，有些研究發(fā)現(xiàn)，喝牛奶會(huì)緩解胃食管反流病導(dǎo)致的燒心感覺，但有些研究卻發(fā)現(xiàn)反而會(huì)加重。而且，對(duì)于乳糖不耐受和牛奶蛋白過敏的人群，牛奶還可能會(huì)加重胃部不適。所以，喝牛奶對(duì)胃的影響，個(gè)體差異很大，建議大家不要盲目跟風(fēng)喝牛奶養(yǎng)胃。（來源：“科學(xué)辟謠”微信公眾號(hào)）

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