[氣功協(xié)會(huì)] 區(qū)氣協(xié)著力培訓(xùn)全民健身社會(huì)指導(dǎo)員

雷聲

       8月29日，我區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)在溧潤(rùn)運(yùn)動(dòng)中心，舉辦了2022年全區(qū)健身氣功交流暨三級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員技能培訓(xùn)！百余名健身氣功愛(ài)好者和骨干參加了全天學(xué)習(xí)！

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        據(jù)了解，為了使健身氣功惠及廣大民眾，更好的養(yǎng)生健身。區(qū)氣協(xié)專(zhuān)門(mén)入社區(qū)，進(jìn)站點(diǎn)，調(diào)查摸底，了解中老年居民的健身需求！在區(qū)體育局的大力支持下，特地邀請(qǐng)的南京市健身氣功管理中心的專(zhuān)業(yè)講師，黃翠蘭老師來(lái)溧水授課。為廣大學(xué)員系統(tǒng)講解和示范了，健身氣功經(jīng)典功法《六字訣》和《大舞》！

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        六字訣，強(qiáng)調(diào)氣息的呼吸吐納！由噓、呵、呼、呬、吹、嘻。六個(gè)字組成！分別對(duì)應(yīng)人體肝、心、脾、肺、腎和三焦！念不同的字可以治療相對(duì)應(yīng)的臟腑病變！各臟腑在呼與吸的氣息轉(zhuǎn)換中得到導(dǎo)引調(diào)動(dòng)氣血養(yǎng)護(hù)！
       而大舞，涵蓋眾多功法，如易筋經(jīng)等原理。它源于唐堯時(shí)期，約4000年前，是一種以舞引導(dǎo)，通達(dá)關(guān)節(jié)的健身方法。史料記載了應(yīng)用升降開(kāi)合的肢體動(dòng)作，配合意念來(lái)調(diào)動(dòng)臟腑，疏通氣血，培補(bǔ)元?dú)?，以達(dá)到養(yǎng)生康復(fù)的目的！

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         近年來(lái)，我區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)一班人凝心聚力，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，在會(huì)長(zhǎng)鄧桂華老師`的帶領(lǐng)下，多名教練老師和社會(huì)指導(dǎo)員紛紛加入志愿者隊(duì)伍，常年活躍在街頭巷尾，廣場(chǎng)公園及晨練健身站點(diǎn)。義務(wù)指導(dǎo)市民鍛煉身體！            
        目前，健身氣功已成為全民健身特別是中老年朋友們的重要健身項(xiàng)目，深受社會(huì)的廣泛歡迎和好評(píng)|！

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老武協(xié)

健身氣功協(xié)會(huì)真棒！

臼湖耕夫

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