[民眾之聲] 體育局公益培訓(xùn)養(yǎng)生功法《六字訣》

雷聲

        8月15日，區(qū)體育局氣功協(xié)會，2022年健身氣功站點聯(lián)賽《六字訣》公益培訓(xùn)班在海倫堡中心廣場開訓(xùn)！
       據(jù)悉，這次培訓(xùn)面向全區(qū)民眾愛好者，為期5天，面對面，手把手！由氣功協(xié)會負(fù)責(zé)。8月上旬以來，在氣功協(xié)會會長主教練鄧桂華帶領(lǐng)下，尹宗勤、嚴(yán)桂花、曾祥和、沈愛英等老師們冒著高溫酷暑，分工負(fù)責(zé)，精心準(zhǔn)備。
       15日大清早，盛夏炎日，滾滾熱浪擋不住全民健身的熱情。來自城區(qū)南門廣場，通濟(jì)街，體育公園等，六個氣功站點的百余名愛好者，如期參加了《六字決》學(xué)習(xí)。
      《六字訣》是國家體總健身氣功管理中心推廣的有關(guān)氣息吐納的經(jīng)典功法。噓呵呼呬吹唏，六個字導(dǎo)引養(yǎng)生。也是我國古代流傳下來的吐納養(yǎng)生法，它的最大特點是強(qiáng)化人體內(nèi)部組織機(jī)能，通過呼吸導(dǎo)引，充分誘發(fā)和調(diào)動人體臟腑的潛在機(jī)能，來抵抗疾病的侵襲，防止人們隨著年齡而過早的衰老。歷代文獻(xiàn)，秦漢《呂氏春秋》中就有關(guān)于導(dǎo)引呼吸，吐納養(yǎng)生的論述！
      

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臼湖耕夫

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