【烏山社區(qū)新時代文明實踐站】中醫(yī)知識伴我行，養(yǎng)生講座進(jìn)社區(qū)

博琨-祥瑞

        “夜臥早起，無厭于日”，夏季炎熱，疾病多發(fā)，為引導(dǎo)老年人掌握科學(xué)的養(yǎng)生健康知識和健康的生活方式，6月28日上午，烏山社區(qū)新時代文明實踐站、烏山社區(qū)婦聯(lián)、計生協(xié)開展主題為“中醫(yī)知識伴我行，養(yǎng)生講座進(jìn)社區(qū)”的知識講座，四十余位轄區(qū)老年人參與此次講座，跟著中醫(yī)學(xué)習(xí)夏季養(yǎng)生知識。

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         夏季是一年之中陽氣最充足的時間，特別是“三伏”時節(jié)，因此在此時進(jìn)行“冬病夏治”扶正祛邪，調(diào)補陰陽，能夠最好的幫助人體抵抗外邪，預(yù)防和治療疾病。近一個小時的時間，柘塘衛(wèi)生院中醫(yī)講師給老年人講述什么是“冬病夏治”，“冬病夏治”的適用人群、注意事項，冬病夏治之常見病防治。在座的老年人對講師講授的知識產(chǎn)生了濃厚興趣?！耙恢毕雽W(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，今天有機(jī)會聽醫(yī)生的課我感覺學(xué)到了好多，但不知道在平時生活中應(yīng)該從從哪些方面注意呢？”章爺爺對科學(xué)養(yǎng)生很感興趣。講師圍繞夏季氣候特點，耐心地和大家講解了夏季養(yǎng)生注意事項，飲食保健知識，教爺爺在平時生活中如何做好飲食搭配，如何做到健康飲食。

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         中醫(yī)穴位貼敷療法源遠(yuǎn)流長，講師教老年人正確認(rèn)識穴位，還提到了簡單準(zhǔn)確尋找穴位的方法，現(xiàn)場操作演示，老年人個個跟著講師認(rèn)真學(xué)起來，按按身上的穴位，“是按這里嗎？有點感覺?！薄斑€挺有意思呢！”“在家沒事也能科學(xué)養(yǎng)生了，真挺好?！崩先藗兓ハ嘟涣髦?br />

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         本次講座，使中醫(yī)養(yǎng)生保健知識走進(jìn)社區(qū)，讓更多的老年居民認(rèn)識、體驗中醫(yī)，增加居民對養(yǎng)生保健知識的了解，滿足了社區(qū)居民的健康服務(wù)需求。

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