溧水這位百歲老人長壽秘訣是......

主編

生活完全自理，還能翻土鋤草……在洪藍(lán)街道三里亭社區(qū)毛家自然村，百歲老人毛基文干起農(nóng)活來仍十分利索，外人很難相信老人已經(jīng)年過百歲。

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早上五點多，毛家村的一棟民宅里，兒孫們都還沒起，毛基文就已經(jīng)起床簡單收拾好，扛著鋤頭來到屋前不遠(yuǎn)處的菜地里忙活起來。老人臉色紅潤，看不見有老年斑，而且眼不花、耳不聾?！袄蠣斪釉诩议e不住，經(jīng)常大清早起床后，就偷偷一人扛著鋤頭跑來田里干活，家里人怎么勸也不聽。”老人的孫媳婦陳雪平說，自己家的這塊菜園子，面積不小，地里的蔬菜都是爺爺種的。

“奶奶20多年前就過世了，直到94歲的時候，爺爺都是一個人獨自生活，種植2畝農(nóng)田。后來年齡越來越大，我們也不放心，就讓他跟我們一起生活，也不讓他再種田?！标愌┢秸f。

毛基文1922年5月出生，7歲跟著父親上山放牛，15歲開始跟人學(xué)徒做糕點，這也成了他后來養(yǎng)家糊口的手藝?！澳菚r候苦啊，跟人學(xué)徒起早貪黑，還掙不了幾個錢?！彪m然已是百歲高齡，但老人耳聰目明，口齒清楚，回想起過去的故事，記憶猶新。

老人告訴記者，由于家里生活條件苦，又遇上日軍侵華時局動蕩，自己直到22歲才結(jié)婚生子，育有7個子女，其中兩個早夭，長大成人的有四子一女，現(xiàn)在四世同堂。50多年前，大兒子因意外過世，他就與老伴把大孫子撫養(yǎng)成人。隨著老人年齡越來越大，大孫子主動提出讓老人跟自己一起生活。

現(xiàn)在，毛基文仍然保持著早睡早起的良好習(xí)慣，每天看起來都精神矍鑠、身體康健，生活完全自理?！按采箱伒酶筛蓛魞?，屋子里也收拾得整整齊齊。每天還堅持自己洗衣服，從不讓我?guī)退?。飲食上，也從來不忌口，平常家里做什么就吃什么?！标愌┢秸f。

老人一生節(jié)儉，不抽煙，不喝酒，也不打牌。說起長壽的秘訣，老人說除了養(yǎng)成好習(xí)慣外，良好的心態(tài)也是關(guān)鍵?！氨３趾眯膽B(tài)，心情平和一點，不要毛躁?，F(xiàn)在他們生活過得比我們從前好，我也不需要煩心了?！?/font>

融媒體記者 陶燕燕

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