2020年老年人武術(shù)專委會(huì)南門隊(duì)年終總結(jié)

老武協(xié)

  2020年老年人武術(shù)專委會(huì)南門隊(duì)年終總結(jié)

作者：芮躍芬

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位隊(duì)長(zhǎng)及拳友們：

　　大家好！

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體離不開鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

　　我們南門隊(duì)建隊(duì)已長(zhǎng)達(dá)20余載，隨著時(shí)光的流逝，原來(lái)的老隊(duì)員年齡已經(jīng)偏大，大都逐漸退隊(duì)，現(xiàn)有的隊(duì)員都是2018年以后進(jìn)隊(duì)的新隊(duì)員，且大部分年齡都已六七十歲，現(xiàn)共有隊(duì)員19名。

　　由于疫情原因，今年二三月份我們只能居家鍛煉，到了四月份我隊(duì)正式晨練，在春暖花開的季節(jié)，我們又回到了大自然的懷抱。一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，在每一個(gè)美好的清晨，我們呼吸著清新的空氣，伴隨著優(yōu)美舒緩的音樂(lè)，活躍在溧水區(qū)南門廣場(chǎng)。

　　我們首先做熱身運(yùn)動(dòng)，再做老年健身操，然后練習(xí)24式、32式和42式太極拳、八法五步、28式武當(dāng)拳，接著再打24式、32式、42式太極劍，最后練習(xí)木蘭系列。今年在沈老師的辛苦教學(xué)下，我們學(xué)會(huì)了木蘭雙扇，因?yàn)轫?xiàng)目太多，學(xué)了不練會(huì)忘記，所以只能岔開來(lái)訓(xùn)練。隊(duì)員們進(jìn)隊(duì)時(shí)間有長(zhǎng)有短，水平不一，有不會(huì)的，有動(dòng)作不規(guī)范的，還需要擇日給大家示范講解?？傊?duì)員們學(xué)習(xí)的積極性很高，雖然天氣很冷，我們至今堅(jiān)持晨練，就這樣老師一邊教，我們一邊學(xué)習(xí)一邊鞏固，大家共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步，做到老有所樂(lè)。

　　為貫徹落實(shí)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的精神，七八月份我隊(duì)三名隊(duì)員參加了全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽24式太極拳。暑期在老武協(xié)的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)下，隊(duì)員們多次去萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)參加表演活動(dòng)，為百姓帶去歡樂(lè)。特別值得一提的是，我隊(duì)張霞云、吳慧、程珍伢三名隊(duì)員在疫情期間不顧個(gè)人安危，日夜為社區(qū)站崗，風(fēng)雨無(wú)阻，甚至帶病堅(jiān)持，確保百姓平安，這種忘我精神值得大家學(xué)習(xí)。

　　在社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的支持下，張霞云帶領(lǐng)姐妹們到姜家社區(qū)為不便出門的老人們表演節(jié)目，豐富了老人的文化生活，老人們非常開心。她們還去東廬愛(ài)英老年公寓慰問(wèn)演出，獲得老人的一致好評(píng)。11月毓秀路社區(qū)在安陽(yáng)花苑舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，隊(duì)員們積極報(bào)名，參加了套圈、夾球等有趣的活動(dòng)，并獲得獎(jiǎng)品，個(gè)個(gè)開心得像個(gè)孩子一樣。

　　每周二、四、六，張霞云都要為社區(qū)老人準(zhǔn)備早餐，然后她和程珍伢帶領(lǐng)老人們做手指操，這樣的練習(xí)既鍛煉了手指的靈活性，又預(yù)防了老年癡呆，看起來(lái)是小事，但長(zhǎng)期堅(jiān)持也是不容易的。就這樣，她帶領(lǐng)其他姐妹們盡己所能，不計(jì)報(bào)酬，幫助他人，服務(wù)社會(huì)，成為社區(qū)的主力軍，為社區(qū)撐起一片天，為建設(shè)團(tuán)結(jié)互助、平等友愛(ài)的正能量社會(huì)添磚加瓦，默默耕耘。

　　12月24日，毓秀路社區(qū)在南門廣場(chǎng)開展的“傳承志愿精神，情暖元旦佳節(jié)”文藝演出中，我隊(duì)張霞云、吳慧、程珍伢、曾書瓊和我獲得了“社區(qū)優(yōu)秀志愿者”殊榮。

　　以上成績(jī)都離不開各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，在此表示感謝，感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)為我們提供學(xué)習(xí)和展示的平臺(tái)和機(jī)會(huì)。不平凡的2020年即將過(guò)去，我們將以飽滿的熱情，在新的一年里繼續(xù)努力，更上一層樓。預(yù)祝大家在新的一年里身體健康，萬(wàn)事如意！

　　用這樣的一段話作為結(jié)束語(yǔ)：人這一輩子，最開心的一件事，就是用真誠(chéng)和善良賺到了陌生人的信任，久而久之成為朋友，并且一直信任你、支持你、選擇你，感恩所有的遇見！

　　謝謝大家！

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                                                            照片劉琴提供

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老武協(xié)

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老武協(xié)

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lb6600

南門隊(duì)平時(shí)做的好，總結(jié)詳實(shí)，點(diǎn)贊。

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老武協(xié)

lb6600 發(fā)表于 2020-12-29 22:31
南門隊(duì)平時(shí)做的好，總結(jié)詳實(shí)，點(diǎn)贊。

感謝支持！

老羊

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