【東山社區(qū)】寒冬至 話養(yǎng)生 健康講座正當(dāng)時(shí)

東鴻社工中心

         冬至來(lái)臨之際，為了向社區(qū)居民普及冬季養(yǎng)生保健知識(shí)，同時(shí)讓大家感受到節(jié)日的溫暖與快樂(lè)，12月20日上午，東山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展了“寒冬至 話養(yǎng)生 健康講座正當(dāng)時(shí)”健康講座。

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         活動(dòng)伊始，社工帶領(lǐng)社區(qū)居民進(jìn)行了經(jīng)絡(luò)拍打操，通過(guò)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓社區(qū)居民在輕松愉快的氛圍中開啟了養(yǎng)生之旅。緊接著，社工為社區(qū)居民詳細(xì)講解了冬至?xí)r節(jié)的養(yǎng)生要點(diǎn)，并分享了一些實(shí)用的養(yǎng)生小妙招，居民們聽得津津有味，積極互動(dòng)提問(wèn)，讓大家受益匪淺。王阿姨說(shuō)：“我在講座中學(xué)到不少關(guān)于冬季養(yǎng)生知識(shí)”。

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         本次講座助力社區(qū)居民科學(xué)應(yīng)對(duì)冬季嚴(yán)寒，掌握補(bǔ)腎強(qiáng)身、防治感冒的養(yǎng)生之道，提升冬日生活質(zhì)量，讓居民們收獲了寶貴的冬季養(yǎng)生知識(shí)，學(xué)會(huì)了如何在日常生活中運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)保護(hù)自己及家人的健康。

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