《健身氣功八段錦，為麗康養(yǎng)老中心注入活力

溧水邢忠明

       11 月 16 日，盡管天空雨霧蒙蒙，但溧水區(qū)東屏街道麗康養(yǎng)老服務中心內(nèi)卻洋溢著溫暖與期待。中午剛過，老人們便早早地齊聚一堂，滿心歡喜地等待著即將開始的健身氣功《八段錦》培訓學習活動。

        下午 2點開場的活動，區(qū)健身氣功協(xié)會的鄧桂華老師和邢忠明老師 1 點 50 分就已準時抵達。他們一路風塵仆仆，通過手機導航，歷經(jīng)一個多小時的騎行，穿過公路和鄉(xiāng)村小道。老人們見到兩位老師的到來，喜笑顏開，情不自禁地鼓掌歡迎。

       在工作人員的協(xié)助下，2 點鐘，培訓正式拉開帷幕。國家級社會體育指導員、健身氣功協(xié)會會長鄧桂華老師和助理、一級社會體育指導員邢忠明，耐心細致地為養(yǎng)老中心的三十多名老人進行現(xiàn)場授課。他們首先介紹了功法的功效，隨后進行動作示范教學。八段錦的八個功法動作被演繹得生動形象，老人們學習熱情高漲，有的學員在初步模仿、有所體會后，中場休息時甚至脫下外衣，一個勁地要求老師“再來一遍，再來一遍”。

        時光匆匆，一堂健身氣功八段錦教學很快結束了，但老人們意猶未盡，邊走邊比劃著動作，沉浸在健身的快樂之中。此次活動不僅為養(yǎng)老中心的老人們帶來了新的健身方式，更傳遞了健康與關懷，讓他們的晚年生活更加豐富多彩。相信在健身氣功的助力下，麗康養(yǎng)老中心的老人們將擁有更加健康、快樂的每一天。

       未來，期待有更多這樣有益的活動走進養(yǎng)老中心，為老人們的生活增添更多的色彩與活力。

(南京市溧水區(qū)老體協(xié)  中明邢忠明)

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