必看！2023"溧馬"賽前最全攻略來了！

主編

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距離2023“溧馬”開跑

還有 4 天！

2023南京溧水半程馬拉松

將于3月26日活力開跑，

賽事將近，

小旅集合賽前各位跑友最關(guān)心的賽事信息，

準備了一份[超超超超全的賽前攻略指南]，

跑友們要仔細看哦~

賽

事

信

息

//比賽時間：2023年3月26日上午8:30

//比賽地點：南京市溧水區(qū)無想山

//比賽項目、規(guī)模：

半程馬拉松7000人 ；迷你健康跑5000人

//比賽線路圖：

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01

領(lǐng)物指南

@參賽跑者，

2023“溧馬”的物料裝備領(lǐng)取即將開始，

具體時間為：3月24日（周五）10:00-20:00；

3月25日（周六）10:00-22:00，

地點：溧水體育公園體育場西門。

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領(lǐng)物更多詳細信息，

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02

交通管控信息

為確保比賽順利進行，

賽前及比賽當日需對

珍珠南路、隨園路、無想山大道、

傅家邊、無想山等周邊道路進行交通管制，

請廣大市民做好出行安排，提前繞道行駛，

或錯開管制時間通行。

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03

交通接駁

2023南京溧水半程馬拉松

將于3月26日活力開跑。

為方便選手們準時到達比賽現(xiàn)場，

賽事當天，

組委會將在溧水城區(qū)開設(shè)

馬拉松專用公交線路及

南京客運南站比賽直達專線。

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04

賽道攻略

“溧馬”的生態(tài)賽道，

熟悉的人都知道有“三多”—

坡多、景多、草莓多。

為了讓更多初次參賽的跑友

更快速了解溧馬賽道，

為大家?guī)碜钚伦钤敿毜?/div>

“溧馬”賽道攻略，

一起來看看吧。

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05

拍照指南

“莓?；ㄉ健弊蠲郎鷳B(tài)賽道，

沿途最美打卡點，

Pose怎么擺、角度怎么選，

才能制霸朋友圈，

最全拍照指南，

提前收藏哦。

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06

健康知識科普

陽康后如何健康跑馬，

也是不少跑友關(guān)心的話題。

為此，組委會特意為大家邀請到了

專業(yè)醫(yī)師和精英跑者，

為大家講解陽康后應如何科學備賽，

一定要仔細閱讀哦！

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3月26日

2023南京溧水半程馬拉松

“莓溧”開跑！

一起期待吧！

編輯：章陽

審核：高琴

發(fā)布：楊孝林

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希望溧馬越來越好。大溧水！

笑看江湖

期待著！

林土豆

了解一下

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偉偉

3.26跑起來

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哈哈蝦

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臼湖耕夫

開賽在即

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笑看江湖

半馬要爬無想山吧？

蓮花峰頂

溧馬終于回來啦！溧馬回來了?。?！

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yxg

明天我要走迷你馬拉松了

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