[健身氣功] 區(qū)氣功協(xié)會公益培訓《五禽戲》導引養(yǎng)生功法

雷聲 · 發(fā)表于 2023-3-20 11:24:08

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3月18日至20日，溧水區(qū)健身氣功協(xié)會在永壽坊廣場，舉辦了社區(qū)運動會暨2023年健身氣功《五禽戲》大型公益培訓班，來自全區(qū)六個健身氣功站點的會員和居民群眾，近百名健身氣功愛好者參加了培訓。

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今年以來，區(qū)健身氣功協(xié)會認真貫徹上級體育局全民健身工作精神，助力健康溧水，豐富全民健身項目，著力推廣氣功科學健身。深受居民群眾的好評和歡迎。

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健身氣功協(xié)會在會長鄧桂華老師`的帶領下，協(xié)會六名班子成員，以身作則，犧牲個人時間，志愿服務社區(qū)，服務民眾，從氣功功法的學習，教學領打，認真?zhèn)湔n，細心講解，不定期的公益活動吸引了一批批健身居民，入會的會員逐年增加。

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3月7日，氣功協(xié)會在溧潤運動中心成功的舉辦了全區(qū)健身氣功交流展示和站點聯(lián)賽，受到了較好的社會效果！應廣大健身愛好者的要求，經(jīng)過精心準備，協(xié)會決定這次推廣國家體總重點推廣普及的氣功功法，讓《五禽戲》走近社區(qū)，惠及居民。

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《五禽戲》中國傳統(tǒng)優(yōu)秀的導引養(yǎng)生功法。是東漢末年著名醫(yī)學家華佗根據(jù)中醫(yī)理論，模坊5種動物的動作和姿勢，而創(chuàng)編的虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲和鳥戲。5種仿生導引養(yǎng)生功法。距今約1800多年歷史，流傳至今，經(jīng)久不衰，具有巨大的養(yǎng)生價值。

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經(jīng)過培訓，己有六十多名健身氣功協(xié)會會員初步掌握了《五禽戲》功法要領，幾天的習練，他們身有體會，感覺到了功法，抻筋骨，身體舒展，身心舒適。三天培訓結束后，學員們將各自回到自己所在的社區(qū)，公園，站點，廣場繼續(xù)習練鞏固，帶動和影響周邊更多的居民和體育健身愛好者科學的參加健身氣功，共同參與健康溧水全民健身活動！
(溧水區(qū)健身氣功協(xié)會中明報道)

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雷聲 · 發(fā)表于 2023-3-20 11:24:43

      3月18日至20日，溧水區(qū)健身氣功協(xié)會在永壽坊廣場，舉辦了社區(qū)運動會暨2023年健身氣功《五禽戲》大型公益培訓班，來自全區(qū)六個健身氣功站點的會員和居民群眾，近百名健身氣功愛好者參加了培訓。

      今年以來，區(qū)健身氣功協(xié)會認真貫徹上級體育局全民健身工作精神，助力健康溧水，豐富全民健身項目，著力推廣氣功科學健身。深受居民群眾的好評和歡迎。

      健身氣功協(xié)會在會長鄧桂華老師`的帶領下，協(xié)會六名班子成員，以身作則，犧牲個人時間，志愿服務社區(qū)，服務民眾，從氣功功法的學習，教學領打，認真?zhèn)湔n，細心講解，不定期的公益活動吸引了一批批健身居民，入會的會員逐年增加。

      3月7日，氣功協(xié)會在溧潤運動中心成功的舉辦了全區(qū)健身氣功交流展示和站點聯(lián)賽，受到了較好的社會效果！應廣大健身愛好者的要求，經(jīng)過精心準備，協(xié)會決定這次推廣國家體總重點推廣普及的氣功功法，讓《五禽戲》走近社區(qū)，惠及居民。

      《五禽戲》中國傳統(tǒng)優(yōu)秀的導引養(yǎng)生功法。是東漢末年著名醫(yī)學家華佗根據(jù)中醫(yī)理論，模坊5種動物的動作和姿勢，而創(chuàng)編的虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲和鳥戲。5種仿生導引養(yǎng)生功法。距今約1800多年歷史，流傳至今，經(jīng)久不衰，具有巨大的養(yǎng)生價值。

      經(jīng)過培訓，己有六十多名健身氣功協(xié)會會員初步掌握了《五禽戲》功法要領，幾天的習練，他們身有體會，感覺到了功法，抻筋骨，身體舒展，身心舒適。三天培訓結束后，學員們將各自回到自己所在的社區(qū)，公園，站點，廣場繼續(xù)習練鞏固，帶動和影響周邊更多的居民和體育健身愛好者科學的參加健身氣功，共同參與健康溧水全民健身活動！
(溧水區(qū)健身氣功協(xié)會  中明報道)

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金喬仁 · 發(fā)表于 2023-3-20 12:15:27

鍛煉身體健康最重要

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漂亮的牛仔 · 發(fā)表于 2023-3-20 12:52:14

是華佗的五禽嗎

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莫愁湖 · 發(fā)表于 2023-3-20 15:04:39

增強體質(zhì)，參加運動。

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不加糖的咖啡 · 發(fā)表于 2024-2-15 13:02:36

請問后期還有這活動嗎

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