【十里牌社區(qū)】相伴金秋，健康相隨

東鴻社工中心

       立秋之后秋風(fēng)秋雨漸多,天氣由熱轉(zhuǎn)涼,由于晝夜之間溫差增大。也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。為做好秋季養(yǎng)生保健，提高社區(qū)居民的自我健康保護(hù)及預(yù)防意識(shí)。十里牌社區(qū)于9月19日為社區(qū)老年朋友進(jìn)行了一堂“秋季健康養(yǎng)生”知識(shí)講座。

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       授課醫(yī)生從秋冬季節(jié)飲食調(diào)養(yǎng)、生活起居調(diào)理、熱足方法、按摩刺激保健穴、拍打心包經(jīng)通經(jīng)絡(luò)等方面講授相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)?；?dòng)環(huán)節(jié)中，大家熱情高漲，積極參與?！敖裉斓恼n堂讓我了解到了很多科學(xué)、專業(yè)的中醫(yī)健康知識(shí)，也讓我對(duì)養(yǎng)生有了更深入的認(rèn)識(shí)，授課內(nèi)容貼近實(shí)際，非常實(shí)用?！饼徟繉?duì)該知識(shí)講座稱贊不已。

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       此次健康講座，增強(qiáng)了老年人的自我保健能力，進(jìn)一步提升了居民健康素養(yǎng)。下一步，社區(qū)將積極調(diào)動(dòng)各方力量，以新時(shí)代文明實(shí)踐站為依托，進(jìn)一步完善助老志愿服務(wù)工作機(jī)制，開(kāi)展各類豐富多彩的活動(dòng)，讓居民在新時(shí)代文明實(shí)踐中感受到社區(qū)的關(guān)懷。

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