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【城郊社區(qū)】舉行居民心理健康知識(shí)講座

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樓主
發(fā)表于 2022-6-15 11:05:15 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 ?

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本帖最后由 博琨-祥瑞 于 2022-6-15 11:21 編輯

近日,城郊社區(qū)黨群服務(wù)中心攜手博琨社會(huì)服務(wù)中心開展了心理健康知識(shí)講座。
講座以《你的微笑價(jià)值百萬(wàn)》為主題,針對(duì)居民包括他們的家人,準(zhǔn)確分析了目前工作生活中面臨的壓力點(diǎn)和解決辦法,向居民介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對(duì)策。利用身邊的事物舉例子,講座內(nèi)容豐富多彩,通俗易懂,讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心,從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽(yáng)光心態(tài)。
講座結(jié)束后,有一居民向心理老師反應(yīng)她的孫女青春期叛逆,該怎么辦?老師隨后問(wèn)道叛逆主要是去干什么有什么興趣 ,居民說(shuō)到每天都成沉迷于看直播,關(guān)于哪方面呢?美食,心理老師說(shuō)這樣的興趣非常好啊,正確的引導(dǎo),不要去否定孩子,換個(gè)方式去鼓勵(lì)他。
此次講座,不僅讓居民對(duì)心理健康知識(shí)有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解,還有利于幫助大家正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題,從而科學(xué)調(diào)整工作、生活節(jié)奏,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力,保持良好的精神狀態(tài),以更加飽滿的熱情,積極投身到工作和生活中。
   


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發(fā)表于 2022-6-15 20:47:26 | 只看該作者 ?
放松身心
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知識(shí)講座
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