【城郊社區(qū)】舉行居民心理健康知識講座

博琨-祥瑞 · 發(fā)表于 2022-6-15 11:05:15

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本帖最后由博琨-祥瑞于 2022-6-15 11:21 編輯

近日，城郊社區(qū)黨群服務(wù)中心攜手博琨社會服務(wù)中心開展了心理健康知識講座。

講座以《你的微笑價值百萬》為主題，針對居民包括他們的家人，準(zhǔn)確分析了目前工作生活中面臨的壓力點和解決辦法，向居民介紹了如何控制個人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。利用身邊的事物舉例子，講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。

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講座結(jié)束后，有一居民向心理老師反應(yīng)她的孫女青春期叛逆，該怎么辦？老師隨后問道叛逆主要是去干什么有什么興趣，居民說到每天都成沉迷于看直播，關(guān)于哪方面呢？美食，心理老師說這樣的興趣非常好啊，正確的引導(dǎo)，不要去否定孩子，換個方式去鼓勵他。

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此次講座，不僅讓居民對心理健康知識有了更加深入的認(rèn)識和理解，還有利于幫助大家正確認(rèn)識自己存在的心理健康問題，從而科學(xué)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，積極投身到工作和生活中。

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