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標(biāo)題: 【交通路社區(qū)】“燃動(dòng)籃球夢(mèng) 暢享夕陽紅” [打印本頁]

作者: 巾幗養(yǎng)老 時(shí)間: 2024-10-28 10:31
標(biāo)題: 【交通路社區(qū)】“燃動(dòng)籃球夢(mèng) 暢享夕陽紅”

“燃動(dòng)籃球夢(mèng) 暢享夕陽紅”——老年人籃球健身活動(dòng)

為給豐富老年人的精神文化生活，營造“運(yùn)動(dòng)、健康、快樂”的和諧社區(qū)氛圍，真正使他們感受到“老有所樂”。10月25日，交通路社區(qū)開展“燃動(dòng)籃球夢(mèng) 暢享夕陽紅”——老年人籃球健身活動(dòng)。

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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，老人們進(jìn)行了適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，如肩部旋轉(zhuǎn)、伸展運(yùn)動(dòng)、輕松的球技練習(xí)等。緊接著，“兩腳分開與肩膀同寬，腰彎下一點(diǎn)點(diǎn)”，在志愿者的引導(dǎo)下，老人們紛紛拿起籃球，開始嘗試拍打。雖然有些老人的動(dòng)作略顯生疏，但他們臉上都洋溢著專注和認(rèn)真的神情，熱情絲毫不減。在練習(xí)環(huán)節(jié)結(jié)束后，老人們還組成了小組進(jìn)行了拍籃球比賽，他們相互鼓勵(lì)、互相幫助，共同享受著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。一些平時(shí)較少參與體育活動(dòng)的老人也在這次活動(dòng)中找到了樂趣，紛紛表示愿意以后多參加類似的活動(dòng)。

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此次活動(dòng)的成功開展不僅提高了老人們之間的默契以及配合度，還鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力和身體的反應(yīng)速度，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，為老人傳遞健康向上的體育精神，讓老人們真正享受到體育帶來的健康和快樂。

作者: 愛如空氣 時(shí)間: 2024-10-28 11:03
生命在于運(yùn)動(dòng)。

作者: 老羊 時(shí)間: 2024-10-28 12:28
豐富老年人生活

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