為了增強(qiáng)社區(qū)內(nèi)老年人的防跌倒意識(shí)，減少因跌倒導(dǎo)致的身體傷害，今日上午，上洋社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合養(yǎng)老互助時(shí)間上洋站點(diǎn)、溧水潤(rùn)夕養(yǎng)老共同舉辦了一場(chǎng)以“預(yù)防老年人跌倒”為主題的健康知識(shí)講座。此次活動(dòng)吸引了眾多社區(qū)內(nèi)的老年人參加，旨在提高他們的自我保護(hù)能力，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

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講座由衛(wèi)生院醫(yī)生主持，她擁有多年從事老年醫(yī)學(xué)的經(jīng)驗(yàn)。在講座中，李醫(yī)生首先介紹了老年人跌倒的常見原因，包括身體機(jī)能下降、視力減退、藥物副作用以及家居環(huán)境中的安全隱患等。隨后，分享了一些實(shí)用的預(yù)防措施，比如改善家中照明、移除地面障礙物、定期進(jìn)行視力檢查和力量訓(xùn)練等。

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此外，醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)了緊急情況下的應(yīng)對(duì)策略，教導(dǎo)老年人如何正確地自救或求救，并且現(xiàn)場(chǎng)演示了簡(jiǎn)單的平衡練習(xí)，鼓勵(lì)大家積極參與到日常鍛煉當(dāng)中去。講座最后，李醫(yī)生耐心回答了參會(huì)者提出的問題，并提供了個(gè)性化的健康建議。

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在講座前夕，養(yǎng)老互助時(shí)間上洋站點(diǎn)志愿者還拿著宣傳冊(cè)為居民講解什么是互助時(shí)間，他通過組織多樣化的活動(dòng)，讓老人在享受晚年生活的同時(shí)，也能夠互幫互助，隨著老齡化的加劇，社區(qū)老年人需要得到更多的關(guān)懷與關(guān)愛。