??真相：胃的容積具有一定的伸縮性，但它并不會(huì)因?yàn)殚L期吃得多就變得更大，也不會(huì)因?yàn)轲囸I就變得更小。長期過度進(jìn)食可能導(dǎo)致胃壁的肌肉和神經(jīng)適應(yīng)增強(qiáng)，使其擴(kuò)張能力略微增加，但這種變化非常有限。反之，長期饑餓或限制飲食也可能減少食欲，但這并不會(huì)導(dǎo)致胃容量變小，還會(huì)對(duì)胃的自我修復(fù)非常不利。我們有時(shí)覺得自己胃口變大了，是因?yàn)槿梭w感受饑餓和飽腹的機(jī)制受到神經(jīng)系統(tǒng)和激素的調(diào)節(jié)。事實(shí)上，吃得飽或吃得少并不會(huì)直接影響胃的實(shí)際大小。我們應(yīng)該保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過量飲食或長期饑餓，才是保護(hù)胃健康的關(guān)鍵。（來源：科學(xué)辟謠）
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