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為緩解職工工作及生活壓力，克服職業(yè)倦怠心理，提高工作效率。7月14日下午，溧高投公司組織開展《職業(yè)倦怠管理與幸福感提升》專題講座，邀請(qǐng)南京師范大學(xué)心理學(xué)碩士、南京溪予教育科技有限公司資深EAP培訓(xùn)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張芳老師為廣大職工集中培訓(xùn)，溧高投公司全員參加。

首先，張芳老師通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，調(diào)動(dòng)參與講座的職工積極性，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松熱烈。接著進(jìn)行專業(yè)知識(shí)講授，引出職業(yè)倦怠的六大癥狀和四大類型，分析職業(yè)倦怠的原因，教大家在工作及生活中學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換觀念，換個(gè)角度看問(wèn)題，從而提升幸福感。最后通過(guò)案例分析，辯證地討論幸福與成功的關(guān)系，揭示人際關(guān)系的維系在于信賴、善意、主動(dòng)、寬容、尊重和界限，整個(gè)過(guò)程干貨滿滿。

決定人的情緒反應(yīng)的不是事件本身，而是對(duì)事件的態(tài)度和想法。本次講座教會(huì)了大家直面壓力，調(diào)適心態(tài)，克服職業(yè)倦怠心理，提升幸福感！