25歲的小黃非?？鄲?，兩年前發(fā)現(xiàn)白發(fā)，現(xiàn)在白發(fā)已悄悄爬滿了頭頂。加上染發(fā)劑過敏，對白發(fā)簡直恨之入骨?？墒悄贻p力壯，長白發(fā)究竟是因為啥？
對于亞洲人種來說，一頭烏發(fā)是健康而美麗的象征，更是年輕與激情的象征。絕大多數(shù)人們懼怕白發(fā)，就是懼怕衰老來的太早！可是，一旦白發(fā)襲來，一絲、兩絲，到花花點點，不僅影響社交形象，更是引起巨大的恐懼心理，恐懼蔓延，壓力增大，惡性循環(huán)，白發(fā)更多！
白發(fā)不該來的時候來了，怎么辦？有關(guān)白發(fā)治療的醫(yī)學文獻，至今除了中醫(yī)的某些記載，無法找到權(quán)威的醫(yī)學文獻，白發(fā)依然還是醫(yī)學難題。但是，全世界醫(yī)學界并沒有放棄，沒有找到好的突破之前，對于白發(fā)產(chǎn)生的原因，還是有諸多突破性質(zhì)的研究，給未來的白發(fā)人群帶來一些希望，也給青壯年白發(fā)人群帶來預(yù)防的思路。
第一，身體缺乏一定量的銅、鎂等微量元素，產(chǎn)生營養(yǎng)性障礙白發(fā)。尤其是那些消化性疾病或者嚴重偏食引起的營養(yǎng)不良，是許多青少年白發(fā)的殺手。畢竟黑素細胞缺乏營養(yǎng)的供給，無法催化成頭發(fā)需要的黑素顆粒。
第二，睡眠不好導(dǎo)致氣血不足產(chǎn)生白發(fā)。中醫(yī)一直認為：“發(fā)為血之余”，頭發(fā)是氣血滋養(yǎng)而成，說幾句話就喘氣，累一下就頭暈，什么缺鐵性貧血，地中海貧血，低血壓，這些源頭不解決，白發(fā)自然相伴相生了。
第三，精神壓力產(chǎn)生白發(fā)。想一想小時候恐懼緊張的時候，肌肉會不會僵硬？汗毛會不會豎起？壓力導(dǎo)致的血管收縮，頭部毛細血管關(guān)閉，使血液無法給毛囊、頭皮提供營養(yǎng)，黑素細胞自然罷工了。
第四，腎虛產(chǎn)生白發(fā)。腎虛這個詞西醫(yī)無法理解，中醫(yī)老祖宗給腎臟器官提供的界定絕不限于那兩個蠶豆一樣的腰子，而是一個包含造血、生殖、排泄、精氣神等內(nèi)容的系統(tǒng)，一個“腎主骨生髓，其華在發(fā)”，就將腎與頭發(fā)的關(guān)系展現(xiàn)的淋漓盡致。腎好頭發(fā)好，腎虛不僅尿頻尿急，陽痿早泄，而且頭發(fā)也虛。
第五，死宅，不愛運動。人是自然界的生靈，生靈必須動靜結(jié)合，你從小到大就是烏龜一樣的生活，不運動，懶貓一個，你身體里面的動脈、靜脈、毛細血管血液系統(tǒng)就像一潭死水，無法歡快地流動。體內(nèi)新陳代謝慢，血運系統(tǒng)也出現(xiàn)問題，你頭發(fā)毛囊的黑素細胞嗷嗷待哺，怎能不白發(fā)？
第六，情緒過激導(dǎo)致白發(fā)。如消極悲觀，郁郁寡歡，從來不會歡笑只會愁眉苦臉；心胸狹隘，常動肝火，雷霆震怒；喜怒無常，情緒難控，高興起來狂笑不止，不爽的時候，天怨人怒；謹小慎微，樹葉飄下來怕砸到腦殼，時時生活在恐懼之中。
如果你也才25歲，依然青春正盛，年輕力壯。亦或你已經(jīng)步入中年，但已然白發(fā)蒼蒼，卻心有不甘。一定要注意以上六點。針對性調(diào)整生活狀態(tài)、身心狀態(tài)，或許黑發(fā)會慢慢回來哦！
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